Shirodhara yra viena iš labiausiai vertinamų ajurvedinių procedūrų, dar vadinama karališka. Žodis susideda iš dviejų dalių: shiro – galva, dhara – tekėjimas. Tai šilto žolelių aliejaus pylimas ant kaktos į taip vadinamą Adžna čakrą, trečiąją akį. Siekiant pasinerti į visišką ramybę, mūsų Shirodhara terapija derinama su holistiniu ajurvedos kūno ir indišku galvos masažu. Tai ne tik maloni, bet ir sveikatinanti terapija, kuri veikia visus penkis žmogaus pojūčius ir su jomis susijusius organus. Ši terapija teigiamai veikia visas žmogaus organizmo sistemas.

Tai atpalaiduojantis viso kūno masažas, kuris padeda pagerinti limfos tekėjimą, detoksikuoja, stimuliuoja imuninę sistemą, ir suteikia raminantį poveikį nervų sistemai. Masažo metu naudojami šilti žolelių aliejai padeda išvalyti visus energetinius centrus. Šis masažas teigiamai veikia visas kūno sistemas.

Marmos – sudėtinė ajurvedos sistemos dalis; tai energetiniai centrai, išsidėstę žmogaus kūno eteriniame energoinformacinio lauko lygmenyje, per kuriuos į organus patenka gyvybinė energija. Masažo metu marmų vietos yra lengvai stimuliuojamos, šalinami energijos blokai, gyvybinė energija – Prana – pradeda cirkuliuoti tolygiai. Šio masažo metu atpalaiduojami raumenys, dėl to pagerėja limfos bei kraujotakos tekmė. Masažas veiksmingas norint atstatyti ir palaikyti organizmo energetinį gyvybingumą, vidinę pusiausvyrą, fizinę bei psichinę sveikatą.

Smulkiai sumaltos ajurvedinės žolelės ir egzotiški sandalmedžio milteliai sumaišomi su išskirtiniais ajurvediniais aliejais ir švelniai įmasažuojami į odą. Šis ritualas skatina energijos tekėjimą kūne, detoksikuoja ir pagerina kūno audinių maitinimą. Tai taip pat padeda suaktyvinti natūralų odos metabolizmą ir pagerinti limfos tekėjimą.

Tai tradicinis Balinezietiškas masažas. Gilūs ir ilgi glostymai, akupresūros ir refleksologijos elementai veikia giliuosius kūno audinius, gerina kraujotaką, limfotaką. Turi teigiamą poveikį miego kokybei, mažiną nuovargį bei gerina psichoemocinę būklę.

Kerala masažas- tai indiška klasika. Tai vienas žinomiausių, bei populiariausių indiškų masažų, kilęs iš didžiausio Indijos Keralos regiono, kuris pasižymi aukščiausio švietimo lygiu Indijoje. Šis masažas subalansuodamas tris kūno elementus, gerina fizinę , psichinę ir emocinę savijautą. Ritmiškumas - šio masažo išskirtinumas, kuris padeda sumažinti raumenų tonusą, sąnarių skausmus, gerina odos būklę, teigiamai veikia miego kokybę.

Šis masažas paremtas ajurvedinės praktikos principais yra vienas iš efektyviausių ir greičiausių ne tik atsipalaidavimo, bet ir profilaktinių priemonių. Masažas teigiamai veikia nervų sistemą, gerina galvos kraujotaką dėl ko mažėja plaukų slinkimas ir skatinamas jų augimas. Taip pat gerina miego kokybę, psichoemocinę būklę, atmintį, dėmesio koncentraciją, klausos bei regos pojūčius.

Fito žvakės sumažina galvos raumenų ir kraujagyslių spazmus, dėl to veikia raminančiai ir pagerina miegą, turi antistresinį poveikį. Specialios žvakės veikia vakuumo principu. Degdama ausyje, žvakė, sukuria vakuumą ir į paviršių ištraukia visus nešvarumus, toksinus bei kitas kenksmingas medžiagas. Degdama žvakė sureguliuoja slėgį, esantį galvoje ir ausyse, bei palengvina peršalimo, sinusito, gripo, įvairių uždegimų simptomus, mažina galvos skausmus, spengimą ausyse. Daugumai žmonių po žvakių terapijos pagerėja klausa, paaštrėja uoslė.

Tradicinis tailandietiškas masažas pasižymi išskirtine technika, naudojama visame pasaulyje, kaip atsipalaidavimo ir profilaktinė priemonė. Masažas yra atliekamas ant specialaus „tatamio“ čiužinio, patiesiamo ant grindų.

Masažo metu dėvimi natūralaus audinio drabužiai, kurie palengvina kūno judesių laisvę. Pagrindiniai masažo elementai yra akupresūra ir tempimas. Didelis dėmesys skiriamas taisyklingiems tempimo judesiams bei kvėpavimui. Specialistas masažą atlieka pirštais, delnais, dilbiais, pėdomis bei keliais. Masažo metu specialistas stimuliuoja biologiškai aktyvius taškus (meridianus) taip suaktyvindamas visas žmogaus organizmo sistemas. Masažas mažina nerimą, gerina miego kokybę ir nuotaiką, mažina raumenų tonusą ir padidina sąnarių mobilumą.

Tailandietiškas masažas kartais vadinamas – tinginių sportu ar pasyvia joga.

Tajų masažas su karštais žoliniais ryšulėliais (žolelių mišinio sudėtis: ciberžolė, citrinžolė, kamparas, druska, citrina, imbieras), kitaip vadinamas „Sabai-Sabai“, žinomas kaip vienas efektyviausių gydymo menų, pasižymintis gydomosiomis ir profilaktinėmis savybėmis nuo daugelio ligų. Masažo metu atliekami presūros bei tempimo elementai suaktyvina daugiau nei 100 marmos taškų ir gerina gyvybinės energijos apytaką.

Masažas su karštomis vaistažolėmis, skleidžiančiomis malonų žolelių aromatą, raminą odą, maloni šiluma mažina skausmą, raumenų tonusą bei gerina raumens elastingumą. Masažas ypač rekomenduojamas šaltuoju metų laiku, kai aplink trūksta spalvų, gaivių aromatų, bei šilumos pojūčio. Kartu tai padeda sušilti ir truputį įkvėpti šilto vasaros gūsio.

Šiltas ir aromatų pripildytas aliejus, švelnūs bei gilūs tajų masažo judesiai nukels Jus į svajonių pasaulį. Masažo metu, veikiant meridianus, organizme atstatoma energijos tėkmė. Todėl šis tailandietiškas masažas mažina nerimą, gerina miego kokybę ir nuotaiką, mažina raumenų tonusą ir padidina sąnarių mobilumą, gerina limfos bei kraujotakos tėkmę.

Pėdose esantys taškai turi tiesioginę sąsają su mūsų organais, tad tailandietškas pėdų masažas veikia ne tik pėdas, bet ir viso organizmo funkcijas, taip padedantis gerinti organų veiklą. Pėdų taškų stimuliavimas gerina limfotaką bei kraujotaką, mažina ne tik migreninius bei kitus galvos skausmus, bet ir kojų nuovargį. Masažas pėdoms ir blauzdoms, atliekamas ne tik rankomis, bet ir naudojant specialią tajų lazdelę.

Karštų akmenų terapija – išskirtinis masažas, kurio metu ant kūno specialiomis technikomis dėliojami įkaitinti vulkaninės kilmės akmenys, kurių šiluma neįtakoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos.  Akmens gebėjimas išlaikyti šilumą bei masažo judesiai turi poveikį gilesniems audiniams. Masažas rekomenduojamas patiriantiems nuolatinį stresą, nerimą, įtampą, besiskundžiantiems galvos skausmais bei prasta miego kokybe. Taip pat tinka esant padidėjusiam raumenų tonusui, šąlant galūnėms, sumažėjus organizmo atsparumui, harmonizuoja energijos tekėjimą kūne.